Präventionskurse rund um
gesunde Ernährung und Lebensweisen.
             
 

Präventionskurse zur gesunden Ernährung

Als zertifizierte und qualifizierte Kurs­leiterin für Pr­äventions­maß­nahmen nach § 20 Abs.1 SGB V biete ich Pr­äventions­kurse rund um gesunde Er­nähr­ung und Lebens­weise an, die direkt mit den ge­setzlichen Kranken­kassen ab­gerechnet werden können:

INA - ICH nehme ab®

Kurs zur Ge­wichts­reduktion „ICH nehme ab“® ist ein Pro­gramm der Deutschen Ge­sellschaft für Er­nährung zur langfristig er­folg­reichen Ge­wichts­ab­nahme. Es ver­bessert Körper­gefühl, Ge­sundheit und Wohl­befinden und führt zu einer ge­sundheits­orientierten Er­nährungs­weise. Die Teil­nehmen­den lernen, schäd­liches Ess­verhalten dauerhaft umzustellen, um so an Gewicht zu verlieren. Unter pro­fession­eller An­leitung ge­langen sie Schritt für Schritt zurück zu gesundem Genuss, lernen wieder kontrolliert zu essen und gut für sich und ihr Wohl­befinden zu sorgen. Bild: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.

Foto/Text: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.

  

„ICH nehme ab“® ist keine Diät, sondern eine Anleitung, wie Sie Ihr Gewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringern und halten können.

Es unterstützt Sie dabei, Ihre ganz persönlichen Ernährungsfehler zu erkennen und „abzutrainieren“ und besteht aus einem 12-Schritte Programm und vielen praxisorientierten Informationen, einer 90-seitigen Rezept­bro­schüre mit tollen Rezepten für den ganzen Tag und einem Notizblock.

SAFARIKIDS®

SAFARI steht für folgende Stärken: Selbst­be­wusst, Aktiv, Fit, Aus­geglichen, Ro­bust, Integriert. Die von der DAK entwickelten Kurse für Familien mit 8- bis 12­jähr­igen Kindern wurden zur Prä­vention und Re­duktion von Über­gewicht bei Kindern ent­wickelt. Sie fördern die Stärken und Kompe­tenzen der Kinder und wollen diese mit Unter­stützung der Eltern auf dem Weg zu einer gesunden Ent­wicklung begleiten.

 

Interesse?

Sie möchten sich über aktuelle Kurs­termine in­formieren? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf!

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Überm Rost 10 • 51465 Bergisch Gladbach • Tel.: 0 22 02 .   9 81 65-98 • Fax:- 99 • E-Mail: info@meine-ernaehrungswerkstatt.de

 
     
             


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